El Sup Pilates une todo lo bueno de una sesión de Pilates  y el ejercicio en el mar. Trabajamos los músculos estabilizadores gracias a el movimiento de la tabla en el mar.

Conectaremos el cuerpo y la mente a la naturaleza y aprenderemos a disfrutar del mar.

El SUP Pilates nos ayudará a desarrollar nuestro Core, tan importante para olvidarnos de las molestias musculares. Además también desarrollamos el equilibrio y la propiocepción que es la coordinación de movimientos.

Después de la sesión sentirás que has cargado las pilas  y según lo hagas en el tiempo, mejorarás la postura y corregirás los malos hábitos posturales que tenemos en nuestros trabajos.

Duración: 60 minutos.

Precio: desde 20€/persona.

Experiencia previa: no es necesaria.

A partir de 2 personas.

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