SUP PILATES
El Sup Pilates une todo lo bueno de una sesión de Pilates y el ejercicio en el mar. Trabajamos los músculos estabilizadores gracias a el movimiento de la tabla en el mar.
Conectaremos el cuerpo y la mente a la naturaleza y aprenderemos a disfrutar del mar.
El SUP Pilates nos ayudará a desarrollar nuestro Core, tan importante para olvidarnos de las molestias musculares. Además también desarrollamos el equilibrio y la propiocepción que es la coordinación de movimientos.
Después de la sesión sentirás que has cargado las pilas y según lo hagas en el tiempo, mejorarás la postura y corregirás los malos hábitos posturales que tenemos en nuestros trabajos.
Duración: 60 minutos.
Precio: desde 20€/persona.
Experiencia previa: no es necesaria.
A partir de 2 personas.
625 98 25 56